萎缩性阴道炎是一种常见的不孕不育疾病，多发生在更年期或绝经后的女性身上。它的症状包括阴道干燥、瘙痒、疼痛、房事困难等。这些症状给患者的生活带来了很大的困扰，但是幸运的是，有很多方法可以缓解这些症状。

　　首先，保持阴道的湿润是非常重要的。可以使用水溶性润滑剂或人工润滑剂来增加阴道的湿润度。这些润滑剂可以在房事前使用，以减轻疼痛和不适感。此外，保持良好的个人卫生也是预防和缓解症状的重要措施。使用温和的清洁剂来清洁外阴区域，避免使用刺激性的洗涤剂或肥皂。

　　其次，改变生活习惯也可以有效地缓解症状。避免穿紧身裤或合成材料的内裤，选择透气性好的棉质内裤可以减少阴道的潮湿和不适感。此外，避免过度清洗阴道，因为过度清洗会破坏阴道的自我清洁机制，导致阴道干燥和瘙痒。

　　另外，保持适当的水分摄入也是很重要的。喝足够的水可以增加体内的水分，从而减少阴道干燥的问题。此外，增加富含维生素E和维生素C的食物摄入也有助于改善阴道炎症状。维生素E可以促进阴道黏膜的修复，而维生素C则可以增强阴道组织的弹性。

　　总之，萎缩性阴道炎是一种常见但是可以有效缓解的不孕不育疾病。通过保持阴道湿润、改变生活习惯、适当增加水分摄入，可以缓解症状并提高生活质量。如果您有这方面的问题，建议及时咨询医生，寻求专业的帮助和指导。

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